Cada Modalidade e suas Poses !

Fala pessoal, vou deixar aqui alguns vídeos mostrando as poses de cada modalidade para quem deseja levar a musculação mais a sério e se dedicar a disputar campeonatos, vejam são vídeos curtos mas muito bons, mostrando categorias que você não precisa ser um MASS MONSTER rsrsrsrs...isso ai valeu abraçooo

Men's Physique:

Figure e Fitness:

Bikini:

Bodybuilding:

Physique Mulheres: